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iPhone 6s 用モバイルバッテリーの運用に関して [睡夢庵の電脳環境]

【 iPhone 6s 用モバイルバッテリーの運用に関して 】

1. 充電容量及び時間実績

iPhone 6s と抱き合わせて使用中の WT-H330 というバッテリーの充電状態は4つの LED で表示され、0-25% の間で1個目の LED が点滅するとなっています。 気付くタイミングもあるでしょうが4回の充電の実績は以下の通りです。

《充電時間/容量》

テスター    : レメカニケ USB Detector QC3.0対応 簡易チェッカー
急速充電器   : ANKER Power Port II IQ/A2027
          出力 5V/4.8A(2.4A/Port)
充電用ケーブル : Elough 端子交換型USBケーブル/micro-USB端子

 1回目 3913mAh 2h33m
 2回目 3858mAh 2h31m
 3回目 3821mAh 3h
 4回目 3906mAh 3h   此処までは1.5A台から始まり 1.8A は流れた。
 5回目 3751mAh 3h31m  今回はなぜか 1.5A 以下しか流れなかった。

上記の充電量ですので、5000mAh という仕様容量は間違いなさそうです。

《有効使用可能時間》

8/14には iOS の更新がありましたが、 iOS 12.4 ダウンロードとアップデートに時間が掛かる事。 バッテリーも 40% 以上一気に喰われてしまいました。
14日 19:24 から 15日 05:15 にかけてで本体のバッテリー100% ~ 20% 迄使ってしまいました。
8/15 朝には Excel/Word/Google Map/YouTube/AbemaTV/Yahoo!天気 といった容量が大きなアプリの更新がありましたので、あれよあれよという間に・・・結局約10時間しかもちませんでした。

8/14 19:24 本体 100%
8/15 05:15 本体 20%以下 バッテリーから給電開始
8/15 07:45 本体 100%
8/17 04:40 バッテリー 20% 以下 バッテリー給電停止
            本体バッテリーで稼働開始

今回はバッテリー容量で47時間35分、本体込みで56時間51分持ちましたが前回が68時間50分でしたので大幅にダウンしました。
やはり iOS 12.4 への更新とその前後のアプリのアップデートに相当喰われましたし、台風の影響も・・・
それにここの所熱中症注意や防災関連の通知が矢鱈入りましたので・・・Wi-Fi が動くと減りが大きい。


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8月度更新 Windows Update 一体何時になったらマトモになるのやら [睡夢庵の電脳環境]

【 8月度更新 Windows Update 一体何時になったらマトモになるのやら】

2019/08/13 Windows10、8.1 共にマンスリーアップデートが掛かりましたが・・・

☆ Windows10

・ エクスプローラは 2019/08/08 KB4505903 で更新されたみたいです。
  この段階ではほぼ問題は解消していたのですが・・・

・ 8/13 朝一番の起動直後にスタートアップで起動しているカレンダー
  ソフトが右下隅のはずが画面センターに出ています。
  → アプリケーションレジストリから設定データを拾えないというバグ
    案の定 エクスプローラの表示設定も初期化されドライブアイコンで
    出ています。

今日は月度更新の日ですので、見てみると案の定更新待ちになっています。
で、これ迄のアップデートを見てみると昨日 18:15 が最後になっていますがこの際の ReportingEvents.log や Temp ディレクトリの展開の時間順がずれています。
このタイミングではエクスプローラの表示に異常は出ていませんでしたので、再起動時に更新される設定での更新だったのでしょう、翌朝一番の起動時にプログラム起動時に正常にアプリケーションレジストリの内容が適用されない状態になったと思われます。

・ で、Windows Update(KB4512508) を実行したところその再起動後の
  表示でネットワーク表示が従来の設定に戻りましたが自端末が出てこない
  というトラブル再発です。

・ で、もう一度再起動してみた所今度はちゃんと自端末が表示されます。

もう以前の様に細かなレベルをトレースする気にもなれませんが、一度の再起動で最終的な状態にならないというのもですし、僅か1時間の内に3回もアンダーグラウンドアップデートが掛かっているという・・・これが理由で再起動で様子が変わるのでしょうが・・・

☆ Windows8.1

  こちらも月度更新が掛かりましたが、こちらもアッチコッチしていますね~

・ 更新後の再起動では Windows10 が表示されたのですが、 自端末の
  IP 127,0,0,1 が ,,1 なっていました。 で、もう一度再起動を
  掛けてみたら・・・ IP は直ったものの Windows10 が消えてしまい
  ました。

  キーボードは ELECOM の TK-FBP044 という マルチ対応の Bluetooth
  接続の物を使っていますが、Windows の最初の LogOn パスワード入力の
  Bluetooth 切り替えに対する応答が悪いと感じた時は必ず Windows10 が
  見えないみたいです。

どちらもこんな初歩的な部分のバグに気付かない?Microsoft のソフト品質管理はもうサチッているのでしょうね。

今の所、アプリケーションの動作やファイル破壊が起きていないので良しですが・・・


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iPhone 6s Wi-Fi 切断忘れ対策 [睡夢庵の電脳環境]

【 iPhone 6s Wi-Fi 切断忘れ対策 】

外出時に Wi-Fi が勝手に接続先を探し始めて異常に発熱するという経験をしましたので、ワンアクションで Wi-Fi を遮断する方法はないものか・・・

従来は下からスワイプして出て来るコントロールセンターの Wi-Fi アイコンをクリックすれば斜線が入って Wi-Fi はオフになっていたと思うのですが、iOS12 では斜線が入りません。
確認した所、現在の接続を切って「未接続」にしているだけですので、アプリが接続しようとすれば出来る状態になっている様です。 という事は毎回「設定」を開かなければ遮断する事が出来なくなってしまったみたいです。

なにかうまい方法はないものかでネットを漁った所、今回追加された「ショートカット」を使って、簡単な手順を作ってやれば出来そうです。

https://www.gizmodo.jp/2019/02/iphone-wifi-off-shortcut.html

これ以外にも同様のショートカット機能の説明をしたページがありますので、作成方法等はこれらのページを参照してみて下さい。
一応作ってみましたが、操作法やそれぞれの機能にまぁ色々考慮不足がありですのでマタマタカリカリ(^^;)

Siri/Safali を使ってプロセスを組む為、私の様に双方を使わない設定にしているとプロセスを組ませて貰えません。
最初の起動の際にそれが示されればですが、組み込む途中で出してくるという・・・イラッ!です(^^;)
Safali を嫌う一つが履歴の提示方法・・・カードファイルを繰らねばならない。
ショートカットもプロセスを Safali を介して処理している為ここにゴミを残します。 組む過程でのカットアンドトライも全てですのでえらい事になってました。

赤(Wi-Fiオフ)と緑(Wi-Fiオン)というアイコンでショートカットを作ってみましたが、Safali が立ち上がって来ますので後始末も含めると「設定」を起動して「Wi-Fi」でオフにした方がタスクを消すだけですので少ないみたい。
でも、これだと分かっていても忘れてしまうのでホームページに「アイコン」の形で置きたかったので不満ですが一応採用してみました。

現在の様にプロセスが表に出、しかも Safali の履歴に残るというのではちょっと使えないのではですね。 出す所と隠す所が指定出来なくてはダメでしょう。
20190726_iPhone6s_Home1.jpg 20190726_iPhone6s_Home2.jpg
1 page ウィジェット 2 page 天候/事務系
20190726_iPhone6s_Home3.jpg 20190726_iPhone6s_Home4.jpg
3 page 健康/交通系 4 page ハード/センサー系

赤の無線マークが「Wi-Fiオフ」緑が「Wi-Fiオン」になっています。
画面上に余分な画面が出てきますが、機能的には「設定」呼び出さなくても切断/再接続が可能になりました。
ただ、忘れずに Safali の履歴を消しておかねばゴミが溜まります。


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iPhone 6s バッテリー動作時間検証 [睡夢庵の電脳環境]

【 iPhone 6s バッテリー動作時間検証 】

5000mAh の薄型モバイルバッテリーによる iPhone 6s 動作時間延長策の結果は以下の通りになりました。

20190724_iPhone6s_SubBT.jpg

動作時間の検証は

・ 本体およびモバイルバッテリーを100%充電状態にする。
・ 本体とモバイルバッテリーは結合するが、Lightling ケーブルは接続せず
  本体バッテリーで20%前後迄動作させる。
・ バッテリー警告が出たら Lightning ケーブルを接続し、充電状態で
  使用する。
・ 本体バッテリーが100%充電になっても Ligntning ケーブルは外さず
  そのまま使用を継続する。
・ モバイルバッテリーの 0-20% LED が点滅を始めたら、バッテリーの
  スイッチを切り、本体バッテリーで駆動する。
・ iPhone 6s がバッテリー警告をだす迄を計測する。

2019/07/21 18:19 本体及びバッテリー双方を 100% 充電し、まず本体
         バッテリーで動作開始。
2019/07/22 09:45 モバイルバッテリー使用開始。
2019/07/23 22:06 モバイルバッテリーLED点滅、バッテリー電源オフ。
2019/07/24 12:50 本体のバッテリー警告が出る。

テスト開始、本体バッテリー終了・モバイルバッテリー使用開始のタイミングが1日進んでいましたので、以下の動作時間が短くなっていました。 以下は修正値です。m(..)m

本体単独動作時間  : 15時間前後
組合せ連続動作時間 : 68時間50分

バッテリーでの動作時間が49時間程度という事になるので、繋いだままで使用するのはやはり効率は落ちますが、汎用使いであれば本体充電時間使えなくなる事とのトレードオフなのでまぁ悪くはないかでしょうか。

《 動作アプリ 》

・ 就寝中     WearHeart     24H 心拍測定・睡眠管理
          H Band 2     24H 心拍/血圧測定・睡眠管理
          いびきラボ    いびき強度計測
      以上がバックグラウンドで動作

・ 昼間      WearHeart     24H 心拍測定・歩数計測
                   2~4時間に1回心電図/血圧/心拍
                   計測
          H Band 2     24H 心拍/血圧測定
          airmon      3時間毎にPM2.5/10 を計測
          血圧ノート    測定結果の記録 朝/昼/晩
          docomoニュース  2~3時間に1回
          AppStore     起床後アップデートを確認
          災害速報     ここの所の雨で結構な回数出て
                   見に行く事になった。

意図せず開いたアプリ

ホーム画面最上段の左ファイル、ドライブ持ち手の親指が触れる様で開く事が
ある。
下段に出る帯状の広告アイコンに触れる様で、Safari や App Store が開く
事がある。
ドックエリア右においている HF Player も小指が当たるのか時折開く。

すぐにスリープにする癖を付けなければいけませんね~
それと Wi-Fi の切り忘れ、意図しない動作をしてバッテリーを喰っている
事がありますから。


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iPhone 6s バッテリー寿命対策-2 [睡夢庵の電脳環境]

【 iPhone 6s バッテリー寿命対策-2 】

Anker Powercore 10000 をiPhone 6s に抱かせてみましたが、やはりサイズ/重量で手の内に馴染まず、ポケット等にも入れ辛い・・・

・ 重量が有り過ぎた     180g
・ 厚みがあり過ぎた     22mm
・ 縦方向も短過ぎた     92mm

iPhone 6s は

・ 重量           143g
・ 厚み           7.1mm
・ 縦方向         138.3mm
・ 幅            67.1mm

で、容量は半分になりますが次の 6mm 厚のバッテリーを調達して組み合わせる事にしました。



これは

・ 重量           115g
・ 厚み           6mm
・ 縦方向         123mm
・ 幅            66mm

ですので、バッテリーのエッジで写真がケラレない様になんとか取り付けられそうです。
バッテリーに USB ケーブルを抱かせると僅かに幅は大きくなりますが、何とかなると踏みました。
容量的にも 効率6割 3000mAh としても本体込みで丸1日は持つでしょうから十分だろうです。
20190716_TNTOR_5000.jpg 20190716_TNTOR_5000-f.jpg 20190716_TNTOR_5000-r.jpg
商品一式正面背面

外装箱はOEM用そのままなのでしょう、最近の中華物ではお馴染みの製造メーカー/販売元の記載が無い物。
付属品は マイクロUSBケーブルと英/和両面印刷取説、名刺サイズの保証書でした。

右2枚は取り付け状態で、本体に組み合わせている物とケーブルを合わせて 290g になりました。
重量は Ankerセットに比べ 37g 軽くなりましたし、厚みも iPhone ケース + 保護ガラスフィルムの厚さを加えても 16.5 mm 程度に薄くなり縦方向も本体に近い寸法ですので手に馴染んでくれました。
USBケーブルはブラブラでは邪魔ですので、白格子の養生テープでバッテリー側面に沿って這わせています。
ケースへの取付は 15mm幅 の屋内外用の両面テープを 10mm 位に切り、4点で iPhone のケースに貼り付けています。

写真の状態のままでも Micro-USB ポートの前は開いていますので、組付けた状態のままでも充電も可能です。

それとこのバッテリーの電源スイッチは長押しすれば電源が落ちてくれますので、充電完了後 Lightning コネクタを抜く必要がなかった事も良い点ですね。 Anker はケーブルを抜くまで給電状態のままでスイッチで出力をカット出来ませんでしたので・・・
チョイと残念なのは充電開始をスイッチ操作で行えず、コネクターを抜き差ししなければならない点(^^;)

バッテリーのケースですが片面は樹脂を期待していたのですが、残念ながら両面がメタル仕様です。 多分磁気物はダメかな?(ノ∀`)アチャー・・・電子コンパスが狂います。 iPhone 6s の裏面にブリキ缶の蓋を当ててみるとやはり無限大マークが出てリキャリブレート要求が出ます。

Spyglass/Commander Compass を使っていますが、毎回8の字マークが出てジャイロ/電子コンパスのリキャリブレートが要求されますし、外さないと調整不能という・・・外して調整して再度取り付けて使う分には問題はなさそうですが、一度止めるとやり直し。 もともと余り信頼度はありませんが、日常用途では十分な精度なので期待をもっていたのですが・・・
GPS/方位を使うアプリが皆影響を受けてしまいますね~この種のアプリがバッテリードライブで使いたかったんですが残念な結果に終わり・・・長いケーブルで繋ぐしかないみたいです。
仕方ないですね、これは諦めるしか(^^;)

それと電話回線も若干ゲインが落ちている様な気がしますが、Android と違って信号レベルを確認するアプリがなさそう。
至る所隠してしまっていますね。 公式仕様もアバウトですし、こういう面で昔から Apple は質が悪い。

《充放電時間》

マニュアルには充電時間の記載がありません。 また、英文と和文、現物で状態表示用LEDの色がオレンジ/ブルー/白と違う等中華物らしいいい加減さです。
また、満充電による自動遮断回路がない様で、LED全点灯になってから20分近く経っても消えませんでしたので、正確な時間は不明です。 
☆ 充電1回目

・ 充電開始時点の状態    0-20% LEDが点滅している状態
・ 充電状態   充電時間  3時間02分?
         充電容量  3,836mAh
         充電開始電流   1.6A→1.8A→2時間経過後 0.82A
         終止電流     0.007A
                  終止電流が大きいので計測停止せず
・ 計測機器   USB Safty Tester J7-t(3.0-30V/0-5.1A)

☆ 充電2回目(放電放電テストの後)

・ 充電開始時点の状態    0-20% LEDが点滅している状態
・ 充電状態   充電時間  3時間23分?
         充電容量  3,643mAh
         充電開始電流   1.5A→2.0A→2時間経過後 1.19A
         終止電流     0.007A
                  終止電流が大きいので計測停止せず
・ 計測機器   1回目に同じ

☆ 放電テスト

放電側は測定器は挟まずに充電状態のまま使用を続けて何時までもつかという形で確認します。

・ 13:42:00 20% で残量アラームが出たのでLightning コネクタ挿入
       LED 4個点灯 充電開始。 スリープモードへ。
・ 13:56:31 起こしてみたところ、充電しておらず 7% 迄ダウンしてしる。
----------------------------------------------------------------------
       LED は4個点灯しているので、なにが起きているのやら・・・
  13:57:20 トレースする為に NK Battery を起動、表示状態で充電をする
       事にして Lightning コネクタを一度抜き差しして再度充電
       開始を確認する。
・ 16:07:45 充電完了。 LED は3点灯になっていた。
       このまま充電状態で使用を継続し、何時まで 100% が続くか、
       それ以降20%迄どれだけ持つかを確認する。
       以降 HK Battery をフォアグラウンドで稼働させる。
・ 21:54 頃 iPhone 6s 100% バッテリー LED 2点灯に
   就寝中の輝度は 20% 程度迄落とす。
・ 03:50 頃 起床時 バッテリー LED 1点灯になっていた。
・ 08:05   HF Player/AirPod モドキで音楽鑑賞開始
  09:00   Battery Low 再生終了
・ 09:04   LED 点滅開始
----------------------------------------------------------------------
・ 09:05   バッテリー電源スイッチオフ/本体バッテリーで稼働開始
・ 10:02:05 92%
・ 11:09:43 72%
・ 12:04:49 68%  わずか1秒で44%!消耗 テスト継続不能!!
・ 12:04:50 24%
・ 12:05:21 23%
・ 12:21:00 19%
・ 12:22:47 19%  本体再充電開始

ポケットから取り出す際本体が熱くなって気付き、見てみると「NK BATTERY」の広告のゲームが呼び出された状態(画面は「Safali」?)だったので慌てて閉じた。 で、バッテリーの状態を見ると一気に 44% 消耗しており以降のテストの意味を失ってしまった。

外出中ポケットから取り出す際に広告領域に触れた為だと思うが、その前の状況を見てみると Wi-Fi を切るのを忘れていた為、フリー WiFi が起動されファミマの回線に繋ごうとした痕跡があり、この時ゲームの広告画面を呼び出そうとしていた様で、既に Safari が起動され、34分も動いている。 だが、自宅に帰り G5回線に繋がった所では暴走しておらず、なぜポケットから手にもって取りだしたタイミングで暴走なのか? 取り出した途端に熱さを感じたのとすぐに NK BATTERY のリストで時間を確認しているので、表示されていたゲームの画面に触ったせいで暴走した可能性が大きい。 ただ、Safari をはじめ皆消去は可能だったので??

Safari は使わない事にしていますので、アイコンも通常域にはありません。 ですから、Safari が立ち上がる事はないはずなのですが、これが結構立ち上がって来て慌てさせられます。 今回も意図せず立ち上がった Safari 絡みで異常動作をしていますので、これは迷惑千万、Safari はアイコン以外からは起動出来なくしたいのですが、どうもダメみたい・・・

20190719_BatteryCharge.jpg
本体への充電開始からバッテリー放電終了、本体終了迄の容量推移
20190719_BatteryTrouble-1.jpg
システムが返す異常動作前1時間のバッテリーとアプリケーションの状態
20190719_BatteryTrouble-2.jpg
システムが返す異常発生の1時間のバッテリーとアプリケーションの状態
----------------------------------------------------------------------
・ 常駐アプリ   NK Battery
          WearHeart
          H Band

・ ウィジェット  天気
          AIR MATTERS
          バッテリー
          フリー WIFI
          OCNモバイルONE
          GOOGLE ルート案内

・ その他起動するアプリ

   ランダム   dmenu
          設定
          airmon 3時間間隔自動計測
                 3~5回/日読み込み
   朝昼晩    血圧ノート
   就寝期間   いびきラボ
   朝      バロメーター
          App Store

   起きている間 WearHeart で ECG 心拍/血圧/心電図計測を5~8回/日
          実施する

☆ Network     Wi-Fi 5G に常時接続
  Bluetooth    スマートブレスレット N58、V10 常時接続

原則として上記をフォアで動かす時以外は NK Battery の画面を表示したままにする。

☆ モバイルバッテリーでの動作時間   13:56 ~ 09:04   20:08
☆ 内蔵バッテリーでの動作時間     12:04:49 アプリ暴走計測不能
                    1秒で 44% 消耗!

最後迄ノーマルには行きませんでしたが、このバッテリーがあれば約24時間は使えそうだとは言えそうです。

モバイルバッテリーでの動作時間は本体の内蔵バッテリーに充電した後の残量での駆動ですので、約 2400mAh ?でこれ位持つという事?

仕様では Wi-Fi 接続でのインターネットアクセスの最大が 11 時間となっていますが、現状のネットアクセス時の消耗具合からはちょっと信じ難いですね。 昔のホームページならばかな?(^^;) 現在のページ当たり容量が格段に増えた状態では半分も持たないのでは?といった感じで消耗しますから・・・

iPhone 6s の本体バッテリー容量は 1715mAh らしいので 元々の容量ではこの程度使用頻度でも 14 時間位しか使えないという事らしいですね。

iPod Touch6 でもどういうタイミングかはわからないないのですが、Wi-Fi/ライト が暴走すると一瞬にして 40 % ~ 50% 消耗し、バッテリーが熱くなるという現象がありました。 これがバッテリーが膨張してご昇天の理由になりましたが、iPhone も変わらない様です、くわばらくわばら。 今回ほどではありませんが、既に3回バッテリー急減に遭遇していますからね~

【2019/07/21 12:00 追記】

もう一度すべてを突き合わせてみた結果、iPhone のバッテリーの項が示している状態推移が正しい様です。
だからと言って、熱いと思う程になるとは思えないのですがね~。

想定される状態推移

・ NK Battery がフォアグラウンドでなければバッテリー状況をプロット
  出来ない為、外出時にこれを画面に表示したまま内ポケットに入れた。
  この時点で「NK Battery」のゲーム広告に触れたのだろう。
・ 「Safari」が起動され、自宅の Wi-Fi 経由で App Store に接続された。
・ この状態で自宅を出た為、Wi-Fi 接続が切れた。
・ 「フリーWi-Fi」が起動されたが自動接続は設定していないので・・・
  多分接続要求状態で待ちか?
・ 自宅に帰って Wi-Fi 接続が復帰して・・・どうなった?
・ ポケットから取り出そうとして「熱い」のに気付く。
・ 画面が Safari のゲーム画面になっていたので、慌ててSafari を終了
・ フリーWi-Fi が立ち上がっていたので終了
・ NK Battery をフォアグラウンドに。 表示が一瞬で68%から24%に
  ダウン。

どうも今回はこういう流れのようです。
でも、この程度で「あれ?熱いぞ」と思う状態になるのでしょうかね?


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いびきラボ端末間評価誤差問題 [睡夢庵の電脳環境]

【 いびきラボ端末間評価誤差問題 】

「いびきラボ」の評価結果に2~3倍の誤差が出る

「いびきラボ」ですが、録音レベルのキャリブレーション機能がなく、端末を置く位置もアバウトでしたのでこれで大丈夫なの?
で、TAB4 8 Plus で計測している時はこんなもんかでしたが、iPhone 6s に切り替えた途端評価値が極端に悪化しました。

一時は枕の両側においていましたので、顔の向きとの関連かとも思いましたが、入れ替えてみても iPhone 6s の方が結果が悪く出ます。

20190708_SnoreLab_Position.jpgで、測定位置を大きく変えてマイク位置迄合わせて測定してみた結果、やはり端末による差が大きい事がはっきりしました。
自身の感覚では、TAB4 のマイク感度は少し低めと感じてはいますが、下記の様な差が出ては・・・


以下 頭から端末マイク位置迄の距離を一致させて計測を開始した 07/04 以降の結果です。

値はそれぞれの端末が捉えた“いびきをかいている時間/その%/いびきラボが返すスコア”の順です。

iPhone 6s が返す値は IC レコーダーの録音結果を mp3DirectCut の波形で眺めた感じよりも大きく捉えている様です。

  TAB4 8 Plus    iPhone 6s  
1日目  0:36/10%/6   1:12/20%/16 
2日目  0:26/06%/4   0:59/14%/11 
3日目  0:32/08%/5   1:04/16%/13 
4日目  0:29/07%/5   1:26/22%/16 
5日目  1:04/17%/15  1:51/24%/24 
6日目  1:42/27%/16  2:21/37%/35 
7日目  0:37/12%/10  1:02/19%/17 
8日目  0:29/10%/6   0:51/17%/14 

20190708_SnoreLab_Lenovo.jpg 20190708_SnoreLab_iPhone6s.jpg
これだけの評価誤差が出てはね~ 医療用アプリではないとはいえ倍半分では誤差が大き過ぎる。

例えば、「軽め」と評価する dB 値のサインウェーブを提供し、これを再生しマイク回路を通して比較し再生側を調整し、その状態で「いびきラボ」の録音レベルを自動調整するといったキャリブレーションが必要なのではないでしょうかね。

《 mp3DirectCut で可視化したいびきの状態 》
20190710_directcut_sample1.jpg
上図の 最初のいびきの部分のいびきの大きさ
20190710_directcut_breath.jpg
寝息
20190710_directcut_light.jpg
軽いいびき
20190710_directcut_midium.jpg
煩いいびき
20190710_directcut_heavy.jpg
非常に煩いいびき
20190710_directcut_SAS.jpg
睡眠時無呼吸症候群(SAS)発現状態 青の帯約40秒の呼吸停止
20190710_directcut_toilet.jpg
トイレに起きた際の波形 布団から出てトイレから戻り布団に入る迄

「いびきラボ」は上記の様に dB でいびきのレベルを区分しそれぞれの時間を計測しているはずですから、もう一歩進めて次の様な情報を出してほしいものですね。
現状のレベルでは極言すれば「何の役にたつの?」というものですから。

SASの対症療法に関しても色々な物を試してみましたが、わたしにはいずれも効果はありませんでした。 かといって「CPAP療法」は願い下げ(^^;)>ですので、現状次の手がない状態。 後はレーザーで軟口蓋(ノドチンコ)周辺を切除する外科的処置位ですから・・・
加齢による部分も大きく、「夜間頻尿」(1乃至2回ですが)もありますのでね。

この種のアプリを使う方に占めるSASの方の比重は多いのではないかと思いますが、症状のレベルを知る情報は提供されていない点が惜しい所。

現状を一歩進めれば次の様な情報が出せるのではないか? と期待するのですが。

そうなれば下手な医療機関での診断よりも多くの情報が得られるでしょうし、このデータが長期間にわたって記録出来ればより正確な診断にもつながるのではないでしょうか。

〇 現状の提供情報範囲

  ・ 就床/起床時間
  ・ 就寝時間
  ・ いびきをかいた時間/割合
  ・ いびき4レベルの時間/割合
  ・ いびきの状態(録音)
  ・ 評価値/傾向

〇 期待形

☆ いびきの録音/キャリブレーション機能

☆ 睡眠状態

  ・ 就床時間/起床時間   アプリのスタート/ストップは手操作なので
               把握可能
  ・ 就寝時間/睡眠時間   就床から起床迄の時間/就寝時間-覚醒時間
  ・ 入眠潜時       就床時間から寝息の開始時間迄
  ・ 浅睡眠時間(含覚醒) 寝息以下のレベル?の時間

☆ いびきのレベル

  ・ 静か/軽め/喧噪/激しい  各時間
  ・ いびきをかいた時間合計/比率

☆ SAS発現状態

  ・ 総呼吸停止回数
  ・ 時間当たり呼吸停止回数 平均/最大
  ・ 最長呼吸停止時間
  ・ 停止回数   40秒以上
           30秒以上
           20秒以上
           10秒以上
  ・ 発現時間帯
     就床2時間以内   回数
     2~3時間
     3~4時間
     4~5時間
     5~6時間
     6~7時間
     7~起床迄

  毎日手操作で呼吸停止回数/時間を拾っていくのはちょっと無理ですので、
  上記が自動的に計測出来ればSASの症状レベルが数値で示されますので
  非常に有難いのですが・・・

☆ 睡眠時間全域の録音結果を外部デバイスに送出する手段

ICレコーダでのMP3録音で1晩7時間半で大体420MB位になりますので、64GBクラスのスマホであれば1か月分の循環記録位なら出来るでしょうが・・・


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通信端末の電磁波による健康障害? [睡夢庵の電脳環境]

【 通信端末の電磁波による健康障害? 】

iPhone 6s を購入してから、就寝時 Lenovo TAB4 8 Plus とのアプリの結果比較を続けていたのですが、何となく体調が悪くなって来た様な気が・・・

1. 昔から頭の中で常時チーという丁度電源のチョークノイズの様な音がして
  いるが、これに周波数のシフトや重畳、強弱変化が出て来た。
2. 睡眠時無呼吸症候群があるので、昼間睡魔に襲われるがその時の疲労感や
  抗し難さが強くなって来た。
3. 元々気が短くて上手くいかないとピキッ(^^;)なのですが、自分でも何時も
  イライラしている様に感じ始めた。

今迄の状況はと言えば枕の両側に端末を置いて、

・ Lenovo    Sleep/いびきラボ
・ iPhone 6s   Sleep Meister/いびきラボ/WearHeart

上記のアプリをバックグラウンドで走らせたままで寝ていました。

期間 : Lenovo TAB4  2018/11/26-2019/07/02
     iPhone 6s   2019/05/22-2019/07/02

これ以前は iPhod Touch6 でしたので Wi-Fi/Bluetooth だけ。
SIM は 2019/05/21 迄は TAB4 にセットしてあり、Wi-Fi オン/受信待機+モバイル通信オン状態にしていました。
2019/05/22 以降は iPhone 6s にセットし、Wi-Fi オン/受信待機+モバイル通信オン状態にしていました。

で、どうもおかしいと思い出した 7/2 以降は枕元に端末を置くのを止める事にしました。 睡眠管理アプリは端末の加速度計で体動による振動で判断しますので、これによる管理は諦めざるをえません。

で、睡眠管理に関してはスマートブレスレット V10 を引っ張り出して来て、N58/V10 双方の睡眠評価結果と録音で状況を判断する事にしました。

アプリは就床と起床を手操作で指示する形になりますので計測期間は正確ですが、スマートブレスレットは自動判定ですので就床/起床の判断がずれてしまいます。 まぁ、いびきラボが手操作ですので、就床/起床はこれと録音のファイル名と再生時間で判断出来るので、調整は可能ですが・・・

で、2台は頭の位置から約1.3m離れた足元のテーブルの上にいびきの録音をする SANYO のIC レコーダーと並べて動作させています。
ただ、双方共に機内モードにはなっているモノの、双方の Wi-Fi は5G帯、Bluetooth、iPhone 6s は通話だけの設定にしていますが殺してはいません。
何分、N58はネット接続が切れるとデータを記録出来なくなってしまうのでね~

7/2 日以降は双方で以下のアプリを動かして寝ています。

・ Lenovo    いびきラボ
・ iPhone 6s   いびきラボ/WearHeart/H Band

この方法に変えて1週間経ちますが、2日目から変化を感じました。

・ 耳鳴りが従来の様なノイズに戻ったみたいで刺々しさが薄れた。
・ 疲労感/抗し難い眠気が少し弱まった?
・ 明らかにイライラ度が下がった(^^;)
・ 3~4時台に目が覚めた時、自然に寝付き5~6時台まで寝れる様に
  なった。
  以前は中々寝付けずイライラしてそのまま起きてしまう事が多かった。

以上感覚的なモノですが、私にとってはどうも実害が出ていた様な気がします。

で、携帯電話の健康への影響に関して、ちょっとネットを漁ってみたら以下のようなものがありました。

ただ、携帯電話の電波による健康被害に関してはまだ専門家の間でも結論は出ていないようです。

しかし周波数帯域によりますが、刺激作用(神経細胞、筋、感覚器官、中枢神経への影響)と熱作用(生体分子を振動させて熱を発生させる)がある事は間違いありませんから、何らかの悪影響が出ても不思議ではありませんね。

米国では次の様なガイドラインが公式に出ている様です。

《カリフォルニア州公衆衛生局(CDPH)によるガイドライン》

これは 2017/12/13(現地時間)に発表されたもので、「携帯電話から発せられる高周波エネルギーの影響を減らしたい個人や家族のため」に公表されたもので、携帯電話が発する電波による影響を減らす為の方法が掲げられています。

・ 携帯電話をできるだけ体から離す。数フィート離すだけでも効果的。
・ 通話の際は携帯電話を頭に近づけことを避け、スピーカーフォンや
  ヘッドセットを利用する。
・ 通話を避け、テキストメッセージで代用する。
・ 音楽や動画のストリーミング、大きなファイルのダウンロードや
  送信を行なう際は、携帯電話を頭や体から離す。
・ 携帯電話はポケットではなく鞄に仕舞う。使用しない際は機内モードに
  設定する。
・ 電波強度の表示が1つか2つしか表示されていない(受信電波が弱い)時は
  通常時よりも多くの高周波エネルギーが発生しているので、携帯電話の
  使用を避ける。
・ 高速移動する車やバス、電車に乗っている時は高周波エネルギーが多く
  発生している(ため、使用を避ける)。
・ 音楽や映画のストリーミングなど、大きなファイルをやり取りする際は、
  あらかじめ携帯にファイルをダウンロードしておく。
  視聴は機内モードで。
・ 夜寝るとき、枕元に電源の入った携帯電話を置かない。
  機内モードにするか、べッドから数フィート以上離れた場所に置くこと。
・ ヘッドセットも微弱なエネルギーを放出しているため、利用しない時は
  外す。
・ 放射線や電磁波を遮る、という謳い文句の製品はかえって高周波
  エネルギーを増加させる可能性があるため、利用を避ける。


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7月度の Windows Update ・・・ [睡夢庵の電脳環境]

【 7月度の Windows Update ・・・ 】

本日、睡眠不足です。 Windows10 エクスプローラが更新されていたので、淡い希望を抱いてディレクトリのフィールド設定を変更した所盛大に破壊されてしまいました。
寝付きは悪くなかったのですがトイレに起きた後、さてディレクトリどういう形で復旧するかを思った途端、ピキッ・・・も加わってどう足掻いてもすぐに目が覚めてしまい・・・

さて・・・

昨日 20:20 分頃MX3をスリープから起こした所画面にアップデートがあるという黄色いコメントアウト・・・
で、Windows8.1 のアップデートを開始。

Windows10 を見てみると更新待ちになっています。 で、こちらも早速アップデート実行。
20:29 開始 ~ 20:39 終了・再起動 ~ 20:41 起動完了 ただしディスクアクセスは続いておりCPUファンが静かになったのは2分後。

早速チェック。

◎ エクスプローラを起動、ネットワークを表示。
  Windows10/8.1、Mac もちゃんと表示しますし、フィールドレイアウトも
  設定が維持されています。

● Windows ディレクトリ配下を見ようとしたらエクスプローラが新しく
  なっています。
  これで拡張子タイプによるフィールド設定が効くかをチェックして愕然。
  以前よりひどくほぼすべてのフォルダのフィールドレイアウトが書き換え
  られた(--メ)
  画像フォルダ設定を変えると一斉に変わり、動画のフォルダを変えると
  皆一斉にこれに代わってしまう。
  表示 - オプション - 表示 -フォルダに適用する という操作が
  意味をなさなくなってしまった。
  それとデフォルトの表示順が名前の降順になったのかすべて強制変更
  されてしまい、危うくファイルを消したり、違う日付のファイルを操作
  仕掛けたり・・・カリカリしっぱなしです。

 ● ドライブディレクトリに画像や動画を収納するフォルダに設定した
   フィールドレイアウトを適用する阿呆。
 ● 配下のほとんどがフォルダというフォルダに画像や動画を収納する
   フォルダに設定したフィールドレイアウトを適用する阿呆。
 ● システム/プログラム 配下のフォルダも同様で、余分な項目は不要の
   はず。
 これらは 名称、更新日付、アクセス日付、作成日時、そのほか所有者等
 権限に関する項目がオプション設定で良いはず。

システムが用意するピクチャ、ビデオ、ミュージックといったフォルダはその種の拡張子比重が高いフォルダで意図して設定したレイアウトが残っている様だが、他は設定するたびに変わってしまい手が付けられない(^^;)

仕方がないので 画像フォルダを 名前、サイズ、大きさ、更新日時、アクセス日時、作成日時で設定。
これでほぼすべてのフォルダがこのフィールドレイアウトになります。 僅かですが設定したままのところもありますが、残る理由が?

ドライブやフォルダばかりのところには サイズ、大きさ は不要なのですが仕方がない。

写真類は約14000フォルダ/100万ファイル、音楽は約4500フォルダ/5万ファイル、動画は約230フォルダ/5000ファイルですので写真に合わせて、後は手修正しかないみたいです。 はぁ~何度目かな~

その他

● Photoshop CS2 の状況も変わらずで、アップデートのタイミングで起動
  可能になるときがある。
● 「秀丸」、「Libre Office」等でカーソルが4倍になる現象、むしろ頻発
● 新たに WindowsUpdate.log が更新されず、.etl だけが複数日に渡って
  同じ日付で発番されるという現象が今回の月度更新直前より起きており、
  更新後も1度再発したみたい。
  この状況では CBS.log が更新されない?

Windows8.1 側もダメ。 ネットワーク表示に Windows10/Mac 出ず。

うわっ、恐ろしや・・・更新操作を記録するファイルをチェックしてびっくりです。

秀丸が行数オーバーでエラーを吐いた! 100万行がデフォルトなのに。
更新そのものは 20:28 ~ 20:33 となっていますが、150万行ものプロセスが実行された様です。

あぁ~、もう止めた。 疲れるだけだ・・・

【2019/07/11 10:00 追記】

Windows10 ネットワーク期待形の表示、1日ともちませんでした。 朝一番は良かったのですが現在はフィールド設定が消えてしまいアイコン表示・・・Macも出なくなっています。

やはり Windows10/8.1 共エクスプローラは救いがないみたいです。

こんなに簡単に再現するバクを循環して繰り返す Microsoft の検証部隊 まともじゃないですね。
ベーシックな所は全く見ずにヘビーなトラブルへの対応で手一杯なんですかね~(^^;)

Windows8.1 今日の朝迄はネットワークを開いてもスキャンを示す緑の帯が走らなかったのに今は走ってる。 あ、IPアドレスが 127.0.0.1 と正しく表示しているので弄ったみたいですね。 でも、Windows10/Mac が出ないではどうしようもない・・・


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また Microsoft が誤魔化しをし始めた?・・・ [睡夢庵の電脳環境]

【 また Microsoft が誤魔化しをし始めた?・・・】

2019/07/02 以降 毎日掛かっていたアンダーグラウンドでのアップデートがレポートされなくなりました。
おかしいと思い、見てみた所

《 2019/07/08 11:10 の状態 》

・ WindowsUpdate.log は 2019/07/02 06:37 が最後になっている。
・ /logs/WindowsUpdate 配下の .etl ファイルは
  WindowsUpdate.20190702.063728.200.22 2019/07/08 06:30 が最新
   これを見ると ファイル名の日付追番が
   2019/07/02 06:37:28.200 に書き始められたファイルの 22 番目の
   ものであるかの様になっています。

管理レベルが末期的な所迄落ちたのか? ソフト品質管理部隊からこんな管理にクレームが出ないとしたら・・・
一体どこまで同じ日付のアップデートという積りなの?(^^;) これがバグとして認識されないの?!

・ /logs/CBS/CBS.log  2019/06/07 07:10 に作成されたファイルだけ!
   これに今日2019/07/08 08:01:56 まで追記されていますが、
   10,541行しかない。
   多い時は1回の書き込みが7万行もあったファイルが・・・・

いくら何でも1週間同じメンテナンスグループとして管理出来るとは思えません。

こうなると笑うしかない様です。
いよいよ外部からメンテ状況を追えなくしているみたいです。

残っている14個の .etl ファイルの更新日付からみると

2019/07/05 18:49 1ファイル
      22:14 4ファイル
2019/07/06 06:10 1ファイル
      11:19 1ファイル
      16:10 1ファイル
2019/07/07 06:13 1ファイル
      09:47 1ファイル
      15:45 1ファイル
      22:15 1ファイル
2019/07/08 06:00 1ファイル
      11:21 1ファイル

.etl ファイルは中身がバイナリーなので内容を追っていませんでしたので、以前のファイルサイズがどの程度だったかを含め分かりません。
しかしながら、これを見ると回数的には同様のアンダーグラウンドアップデートを行っている様です。

んぁ?

今、アンダーグラウンドアップデートが・・・WindowsUpdate.log が2019/07/08 11:51 に変わった。
あ、.etl も ファイル名が今日の日付に変わって、WindowsUpdate.20190708.115153.645.1.etl というファイルが出来ています。

どうも元に戻ったみたいです(^^;)

【2019/07/09 06:30 追記】

止まっていたのは Adobe 等の更新チェックもでした。 Adobe の更新チェックはタイマー起動型だったと思いますので、更新制御に使うサービスのアップデートミスでもしたのでしょうかね。 この間PC側から更新の有無の確認を行うアプリの更新は皆止まっていたのかもです。


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iPhone 6s バッテリー延命?対策 [睡夢庵の電脳環境]

【 iPhone 6s バッテリー延命?対策 】

iPhone 6s ですが少しでもバッテリー負荷を減らす方策を講じて見ましたが、AirPods型のイヤフォンを購入した為 HF Player はほぼ1日中稼働しっぱなしという状況になってしまいました(^^;)>
充電1回/日は無理で数時間充電しながら HF Player/Wear Heart を起動したままで画面を消した状態で使っています。
この状態で使っていると既に劣化度79%ですからあっという間に本体バッテリーが容量を失ってしまうかもしれません。

まぁ、端末側で取れる対策といえば

・ 自宅ではキャリア接続を音声だけにする。
・ Wi-Fi接続を 2.4G 帯にする。(今の所明確な差は?)
・ アプリのアップデートのバックグラウンドアップデート対象を限定し、
  手動で出来るだけまとめて起床直後/通勤時間帯/昼食直前におこなう。
  (ダウンロード時間を短くする)

で、手持ちのバッテリーを使って使用時間を延ばす為の対策を考えてみる事にして、

・ micro-USB to Lightning 変換コネクタ
・ 250mm USB-A to Lightning 双方L型ケーブル

を調達してみました。

変換コネクタはモバイルバッテリに付属として常備する為、短いL型ケーブルはコネクタにストレスが掛かりにくくする為とポータブルバッテリーと本体をケーブルを余らせずに接続するのが目的です。

20190624_25cmLightning-1.jpg 20190624_25cmLightning-2.jpg
20190624_25cmLightning.jpg ここではPowercore13000を
組み合わせています。
ケーブルはiPhone側を逆に
し余らない様にすれば
よさそうです。
最終的にはマジックテープ
固定でしょうかね。
20190624_LightningConvert.jpg 20190624_25cmLightning-3.jpg


モバイルバッテリーはAnker Powercore 10000と13000の2つを持っていますが、iPhone 6s と比べると幅がちょっと小さめと大きめ。
で、下右側の横出し 25mm の USB-A/Lightning ケーブル を調達し、くっ付けて使おうか・・・ちょっとケーブルが長いので上の2枚では iPhone 側のコネクタを逆挿ししてS字型にしてみました。 本体のバッテリーが半日持たなくなったらケースにマジックテープでバッテリーを貼り付けて使おうか・・・バッテリー交換が行われていますが、元々交換出来ない事はないがというレベルの設計でシール材などは交換されませんので出来ればやりたくない・・・
下の左側は 3セットになっている micro-USB to Lightning 変換コネクタで、これを micro-USB to USB-C 変換コネクタとセットにして両方のモバイルバッテリーと一緒に入れておく事にしました。

まだ iPhone 6s のバッテリーが顎を出した訳ではありませんのでこれはテストです(^^)

その時になれば本体より薄くほぼ等幅で 5000mAh 程度の容量を持つ薄型のポータブルバッテリーを別途調達するかもしれません。
10000/13000mAh では厚みもありますし重いので。

ただ、アプリを幾つか購入したものの使っていると色々な面でやはり iOS というか Apple の思想には同調出来そうにもないので、次は Android に変えるでしょう。 こう考えると、iPhone のケースにマジックテープのパイル面を 13000mAh 側にフック面を貼り付けて上図の様な恰好で使うかもしれません。

《 追記 iPhone をミュージックプレイヤー代りに使ってみて 》

iTunes は次のバージョンではなくなるらしいですが、Windows からのファイルの渡しが 「AnyTrans」の様な手法しか用意されないとすれば・・・

現在自身の音楽ライブラリーはその管理の単純化の為にアルバムを単位に Windows10/8.1 上で同期して zipedmp3 形式で保管しています。 曲単位で入手する事は稀ですが、これは歌手単位に作った Single 用のディレクトリに入れ、これをアルバム扱いにして纏めます。 この形式であれば殆どの音楽再生アプリは通しでなら再生してくれます。 圧縮ファイル形式なのですが、実際には圧縮しませんので容量的な面でのメリットはありませんが、操作ミスによる曲の消失やミックスを避ける為にこの形式を採用しています。

Android も iOS でもこのファイルの連続再生は可能ですが、再生用のライブラリーはこれを解凍して曲単位で再生が可能な様にライブラリを構築します。

Android ではファイルマネージャでネットワーク上の端末にある共有ディレクトリを開き、その構造のままコピーすれば使えますが、iOS ではファイル構造が異なる為 iTunes のデータベース構築のキーになるファイル上の情報の整合性を確認しておかねば作ったディレクトリ構造に近い形でデータベースを構築する事が出来ません。

今の所どう足掻いてもアルバムに曲単位で登録されてしまうアルバムが2つ残ってしまいました。 それと複数枚でアルバムが構成されているものが1枚毎に分かれて表示され、表示桁が足りない為 Disk 1 なのか Disk 2 なのか分からない・・・
それに現在2100曲を超えましたが、1アルバム登録するのに掛かる時間がどんどん延びて・・・やってられなくなりました。

Lenovo TAB4 8 Plus にも MicroSDHC にライブラリが作ってあるので、自席にいる時はこれでも良いのですがリビング迄動くと途切れてしまいます。 それにこれは持ち歩くのはチト・・・で、iPhone をプレーヤーにせざるを得ずでそこそこのサイズのライブラリを作ってみたのですが、iTunes 経由で投入しようとして愕然・・・作っている構造が維持出来ない・・・

こういうシステムは現在の物ばかりならばよいでしょうが、過去それもレコードやCD黎明期の物からライブラリを作ろうとすると大変です。Windows ならばディレクトリ構造とファイル名でなんとかなりますので、PCや音楽情報の収集に疎い方でも問題はありませんが・・・
ライブラリの整列に ID3v1/2 の情報が必要となると敷居が高い。

現状の登録曲数で iOS の音楽ライブラリーに18曲のアルバムの追加には

① 仮登録      この段階では曲単位の登録になる。
② 削除       ①の登録結果を全て一括削除する。
③ 本登録      ②を実行してもライブラリのインデックスだけは
           残っているのか、これでアルバム名+曲名の2レベル
           の構造が出来る。

以上のこの3フェーズでやっと期待通りアルバムで探し、その収録曲だけの個別再生が可能な状況になります。
で、現状のこの操作、1フェーズの実行に約1分強掛かりますので、1アルバム登録するのに何やかやで約5分掛かってしまいます。
有り得ない(^^;)

Android では ファイルマネージャーを使って SD 上のディレクトリに Windows 上のディレクトリからフォルダをCOPYし、ペーストするだけで終わってしまいます。
再生もHF Player上で Windows のエクスプローラを操作すると同じ感覚でアルバム/曲選択が出来ますので遥かに使い易いですね。
iTunes/ミュージックの様な妙なアプリの介在を必要としませんし、無用なインデックス(プレイリストも同様ですが)を作る無駄がないのがいいですね。

まぁ、曲単位でネット上からバラバラにダウンロードしている方々とは考え方が違うので理解し難いかも(^^;)

《 Powercore 10000 iPhone 6s と抱き合わせに(^^) 》

ケーブルを白の養生テープでバッテリーに止め、強力アクリル両面テープで2か所ケースに取り付けてみました。 ケーブルをS字にしてほぼ余りをなくしていますので、丁度バッテリーがグリップになります。 重量が358gと本体は143gですので倍以上の重さになりますが、滑り難くはなっています。 ただ、厚みが・・・(^^;)
20190710_6s_Sub-Battery.jpg

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